Lucas Szoke Nahas

Vantagens Jejum Intermitente

6 Vantagens Desconhecidas do Jejum Intermitente

Lucas Szoke Nahas

O Jejum intermitente consiste em uma prática de interromper a ingesta de alimentos por um período programado de horas todos os dias. Tem por objetivos principais perda de peso, e reeducação do hábito alimentar.