Em um mundo cada vez mais imerso na tecnologia, a área da saúde e bem-estar está aprofundando o uso de dispositivos para monitoramento de saúde dos pacientes em tempo real. Os equipamentos wearables são ótimos exemplos de tecnologia a favor da medicina para permitir o monitoramento remoto dos pacientes.
Um estudo da plataforma Accenture aponta que 87% dos consumidores e 94% dos médicos concordam que os dispositivos wearables fortalecem o engajamento dos pacientes com o cuidado com a própria saúde. De acordo com os dados, 89% dos consumidores estão dispostos a usar wearables no dia a dia e compartilhar os dados com o seu médico.
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O que são os dispositivos wearables? Quais são os principais tipos?
Os dispositivos wearables são aparelhos vestíveis inteligentes. Eles podem ser usados no corpo no dia a dia para ajudar no monitoramento de atividades físicas e condições de saúde. Confira abaixo quais são os principais tipos de wearables:
Smartwatch
Os relógios inteligentes são um dos tipos de wearables mais populares no mercado brasileiro. Semelhante a um relógio comum, os smartwatches possuem diversas funcionalidades que permitem monitorar diversas condições, como os batimentos cardíacos, número de passos, nível de pressão arterial e a distância percorrida no dia, por exemplo.
Pulseiras inteligentes
A pulseira inteligente tem um design semelhante ao de uma pulseira de silicone, que possui sensores para monitorar atividades físicas e condições de saúde. Esses dispositivos possuem recursos semelhantes aos smartwatches.
Roupas inteligentes
Um tipo de dispositivo wearable que tem se popularizado no mercado são as roupas inteligentes. Elas possuem tecnologia que permite o monitoramento de diversas condições de saúde e trazem mais conforto em atividades físicas por meio do controle da temperatura corporal.
Smart glasses
Os smart glasses são óculos inteligentes que possuem recursos como tela interativa, que exibe informações em tempo real e direções de GPS. Os modelos disponíveis no mercado são semelhantes aos óculos convencionais.
Quais são os principais benefícios dos dispositivos wearables?
Os dispositivos wearables trazem excelentes recursos para o monitoramento da saúde no dia a dia. Fizemos uma lista com os principais benefícios dos dispositivos wearables para atividades físicas e qualidade de vida. Confira abaixo:
Monitoramento completo da atividade física
O uso de wearables durante atividades físicas permite o monitoramento completo do exercício. Isso porque os dispositivos conseguem medir o número de passos, distância percorrida, calorias queimadas, frequência cardíaca e nível da pressão arterial durante a atividade. Tal ação é essencial para estabelecer metas de saúde que sejam atingíveis e realistas.
Maior motivação e engajamento
Um dos maiores benefícios do uso de wearables em atividades físicas é estimular a motivação e o engajamento das pessoas com os cuidados com a saúde. Por possibilitar o monitoramento das atividades em tempo real e estimular o alcance de metas cada vez mais ousadas, o uso dos wearables é uma forma de se manter engajado e motivado ao perceber a melhora do condicionamento físico e o alcance de resultados no dia a dia.
Monitoramento da frequência cardíaca
Monitorar os batimentos cardíacos é fator primordial para as pessoas durante as atividades físicas. A medição da frequência cardíaca é uma forma de acompanhar em tempo real o ritmo do coração e controlar a intensidade do exercício. Isso garante que você respeite os seus limites e possa identificar padrões.
Monitoramento de sono e alimentação
Diversos wearables possuem recursos para monitorar a qualidade do sono e da alimentação. Dessa maneira, é possível identificar padrões, monitorar e ajustar hábitos para melhorar a qualidade de vida como um todo, indo muito além do monitoramento das atividades físicas no dia a dia.
Como vimos, os dispositivos wearables são excelentes opções para facilitar o controle de atividades físicas e das condições de saúde na rotina. Essa é uma forma de engajar e motivar pessoas a cuidarem da saúde.
